보스웰리아 효능 부작용 (고르는법)

보스웰리아 효능 및 보스웰리아 부작용, 보스웰리아 고르는법에 대해 알아보도록 할게요. 먼저 보스웰리아 효능을 알아보기 전에 보스웰리아는 어떤것인지 살펴볼게요. 지중해와 중동이 원산지인 보스웰리아는 올리브과에 속하는 보스웰리아 세라타 나무에서 나오고 있어요.

 

 

인도 유향으로도 알려진 이 나무의 수액은 이름에서 알 수 있듯이 인도에서 오랫동안 약용으로 사용되었어요. 인도에는 '아유르베다'라는 전통 의학서가 있는데요. 이 책은 현대 대체의학계에서 많은 주목을 받았고 지금도 많은 사람들이 이 치료법을 따른다고 해요. 아유르베다에서는 보스웰리아 추출물이 월경, 자궁울혈, 염증과 같은 부인과 질환을 조절하는 데 효과적이라고 해요. 보스웰리아는 가열과 해열을 동시에 하는 성질을 가지고 있어 가열하는 것은 몸의 순환 기능에 유익하고, 해열은 항염증 효과가 있어요.

 

오늘날에도 건강을 챙기려는 많은 사람들이 우수한 항염증 특성을 가진 보스웰리아를 애용하고 있어요. 그렇다면 보스웰리아 효능을 자세히 알아보도록 할게요.

 

 

보스웰리아 효능

보스웰리아 효능 첫 번째는 항암 특성이예요.

보스웰리아의 성분인 보스웰릭산은 대장암, 위암, 유방암 뇌암, 전립선암, 췌장암 등의 암세포에 영향을 미쳐 암세포에 대응할 수 있다고 해요. 보스웰리아가 암의 만병통치약이라는 말은 아니 지만 정기적인 섭취로 항암력과 면역력을 높일 수 있지요.

 

 

보스웰리아 효능 두 번째는 강력한 항염 작용을 해요.

보스웰리아에는 염증에 작용하는 테르텐과 보스웰릭산, 인셀솔과 아세테이트 성분이 많이 함유되어 있어요. 이 성분들은 우리 몸에서 항산화제로 작용하여 염증을 퇴치하고 있죠. 만성 질환의 원인인 염증을 일반적인 항염증 식품에 대한 도움을 받을 수 있어요.

 

보스웰리아 효능 세 번째는 항산화 물질이 풍부해요.

보스웰리아는 항산화 물질을 많이 함유하고 있어 여러 가지 질병에 효과가 있으며 노화 트러블을 완화하고 건강한 피부를 유지시켜 주는데 도움을 주고 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 네 번째는 면역력을 강화하여 호흡기 질환 증상을 완화시켜요.

보스웰리아는 다양한 감염에 대한 신체의 면역력을 강화시켜 주는데요. 건강의 기본은 면역력이라 할 수 있어요. 이러한 면역력을 강화하여 천식 예방, 폐를 맑게 하고 가래를 줄이며, 감기나 독감과 같은 호흡기 질환으로 인한 인후염 완화, 부비동염 감소 등 다양한 호흡기 질환에 효과가 있다고 해요. 계절이 바뀌면서 호흡기 질환으로 힘들어하시는 분들이 많은데 보스웰리아 에센셜 오일이 도움이 될 수 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 다섯 번째는 관절염에 좋아요.

보스웰리아는 함영증 효능으로 관절염에도 도움이 주는데요. 통증과 부기를 가라앉히는 등 관절염 개선에 효과가 좋다고 해요. 관절염은 나이가 들면서 누구나 발병하는 질병이죠. 관절염 친화적인 영양소가 풍부한 식품은 증상 완화에 도움이 될 수 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 여섯 번째는 장 질환을 완화, 소화를 도와줘요.

보스웰리아는 위 질환, 과민성 대장 증후군 및 궤양성 대장염과 같은 장 질환을 완화 시키며 소화를 돕는데 효과적이라고 해요. 따라서 소화를 돕고 장을 튼튼하게 하여 건강 유지하는데 도움을 받을 수 있어요.

 

보스웰리아 효능 일곱 번째는 호르몬 조절을 도와줘요.

인도에서 보스웰리아는 오랫동안 여성 질병에 대한 대중적인 치료법으로 사용되고 있는데요. 여성호르몬인 에스트로겐을 조절을 도와줘서 갱년기 증상 완화와 유방암 예방 및 치료에 효과가 있다고 해요.

 

 

보스웰리아 효능 여덟 번째는 잠들 수 있도록 도와줘요.

불면증은 매우 심각한 질병인데 많은 사람들이 스트레스나 다른 이유로 인해 잠들기가 어려워 하고 있어요. 숙면이 안되니 다음 날 일상생활에 지장을 주게 되고 결국 삶의 전반적인 균형이 무너지고 건강이 나빠지게 되죠. 보스웰리아는 숙면을 취하는 데 도움이 될 수 있어요.

 

 

보스웰리아 효능 아홉 번째는 피부 트러블에 좋아요.

보스웰리아는 다양한 피부 문제를 완화하고 피부를 젊게 유지하는 효과가 있다고 해요. 이것은 보스웰리아에 풍부한 항산화제의 작용 때문이죠. 항산화제는 노화와 자외선으로 인한 세포 손상을 방지하고 각종 감염으로부터 피부를 보호하는 효과가 있어요. 보스웰리아 에센셜 오일은 습진, 여드름 및 주름과 같은 많은 피부 문제에 도움을 주고 있어요.

 

보스웰리아는 이외에도 다양한 효과가 있어요. 그 효능은 오랜 기간에 걸쳐 실증적으로 검증되었으며 많은 연구 결과가 그 효능을 뒷받침하고 있지요. 그러나 보스웰리아는 특정 ​​질병에 대한 만병 통치약이 아니에요. 질병이 있는 경우 의사의 조언에 따라 사용해야 해요.

 

 

보스웰리아 부작용

보스웰리아의 부작용은 드물지만 일부 사람들은 메스꺼움, 구토, 발진과 같은 보스웰리아 부작용을 경험한다고 해요. 또한 고지혈증, 혈압이나 당뇨약을 오랫동안 드시고 있는 분들은 보스웰리아를 드시는것에 주의를 해야해요. 약물을 배출해주는 P-gp라는 성분을 보스웰리아가 억제하여 약의 강도가 높아져 보스웰리아 부작용을 야기할 수 있죠.  약을 복용 중이거나 특별한 질환이 있는 경우 의사의 지시를 따라야 하며 임신 중이거나 모유 수유 중인 경우 보스웰리아 복용 전에 의사와 상담하시길 바래요.

 

보스웰리아 고르는법 및 사용법

보스웰리아는 주로 영양 보충제 형태와 에센셜 오일로 제공되고 있어요. 어떤 제품을 선택하든 믿을 수 있는 업체를 선택하고 성분표를 꼼꼼히 읽어보고 성분과 첨가물을 확인해야 해요. 보스웰릭산 함량이 37%~65%인 제품을 선택하세요. 보스웰릭산 함량이 높을수록 좋아요.

 

 

보스웰리아는 내용물에 따라 용법이 다르므로 용법을 확인하셔야 해요.

1. 건강기능식품

알약 형태로 제품을 구매하실 경우에는 제품에 표기된 1일 권장량을 잘 확인하신 후 복용하셔야 해요. 제품의 성분량에 따라 1정 또는 2정 섭취를 권장합니다.

 

2. 분말 가루

분말을 구매하시면 하루 섭취량은 1~2티스푼 정도예요. 가루 형태로 섭취하면 제형 형태로 섭취하는 것보다 먹기가 어려우므로 요거트나 우유, 샐러드 등 기호에 따라 좋아하는 음식에 섞어 드시면 좋아요. 대용량 포장 제품 또는 4g 스틱 포장 제품을 구매할 수 있어요.

 

3. 환

평균 20~40캡슐이 1일 섭취량에 해당해요. 제품에 따라 다르므로 각 제품의 설명서를 참고하여 복용하는 것이 좋아요.

 

4. 원물

물 1L에 원물 4g을 거즈에 넣고 20~30분간 끓인 후 우려내어 마시면 되는데요. 원물이 녹으면 냄비나 주전자에 달라붙을 수 있으니 꼭 거즈 또는 면포를 이용하여 끓여주세요.

 

 

5. 에센셜 오일

에센셜 오일은 일반적으로 혀 아래나 천장에 몇 방울 떨어뜨려 복용해요. 피부에 직접 바를 수도 있어요. 피부에 바를 때 코코넛 오일과 먼저 섞어서 패치 테스트를 한 후 사용하시길 바래요.

 

보스웰리아 효능, 보스웰리아 부작용, 보스웰리아 고르는법에 대해 알아보았는데요. 도움이 되었길 바랍니다. 읽어주셔서 감사해요.